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Na busca por uma pele mais firme, unhas fortes e articulações saudáveis, muitas pessoas investem em colágeno hidrolisado e cosméticos caros. Mas o que pouca gente sabe é que algumas escolhas simples do dia a dia — como o chá que você toma — também podem favorecer a produção natural dessa proteína essencial .
Entre as diversas infusões com potencial benéfico, o destaque vai para o chá de cavalinha. Rico em silício orgânico, um mineral fundamental para a síntese de colágeno, a cavalinha atua como um cofator no processo de regeneração de tecidos, ajudando o corpo a manter a firmeza e elasticidade da pele.
Foto: Reprodução: Dungthuyvunguyen/Pixabay / Bons Fluidos Além disso, o chá tem ação diurética leve, o que contribui para a redução de inchaços e melhora da circulação — fatores que também impactam a saúde cutânea.
Outra opção interessante é o chá verde, que contém antioxidantes potentes, como as catequinas . Esses compostos combatem os radicais livres, que aceleram o envelhecimento celular e a degradação do colágeno já existente. A combinação de proteção antioxidante com estímulo à produção natural da proteína torna essa bebida uma aliada poderosa.
Leia a reportagem completa no Metrópoles, parceiro do GMC Online.
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Publicado primeiro em GMC Online » Este chá é rico em colágeno e ainda desincha a barriga; confira . Por favor, não se esqueça dos devidos créditos.
